NAŠE KURZY
Všechny kurzy vedou certifikovaní trenéři s licencí B. Učíme v Praze ve Stromovce, na domluvu kdekoli v ČR a na Slovensku. Nevíš, který kurz vybrat? Napiš nám a poradíme.
Lekce jen pro tebe, nebo pro dva. Ať začínáš, nebo už pár kroků zvládneš, dáme ti rady na míru a ukážeme, jak správně držet rovnováhu, aby ses zlepšoval/a rychleji. 1,5 hodiny, od 800 Kč.
Základy i další posun v partě 3–8 lidí. Ukážeme ti správnou techniku chůze, vyzkoušíš si různé typy lajn a společně projdeme první triky, které zvládneš i ty. Od 700 Kč za osobu.
Rovnováze se může naučit každý a děti jsou přirození talenti. Na slackline si zlepší stabilitu, koordinaci a pohyblivost, naučí se trpělivosti a stráví čas venku. Tři lekce během sezóny, pro děti ve věku 5–14 let a dospívající 15–18 let.
Láká tě chůze v oblacích? Na highline kurzu vyzkoušíš své dovednosti vysoko nad zemí. Provede tě zkušený instruktor, který se postará o tvou bezpečnost.
Proč slackline?
Lepší rovnováha a vnímání těla
Balancování a učení nových pohybů zlepšuje rovnováhu a koordinaci. Začneš své tělo vnímat mnohem citlivěji.
Čistá hlava
Na lajně myslíš jen na pohyb. Je to jeden z nejlepších způsobů, jak si vyčistit hlavu a na chvíli nemyslet na nic jiného. Je to skvělá forma aktivního odpočinku a relaxace.
Silnější svaly
Sezení v práci oslabuje a zkracuje některé svaly. Na slackline zapojíš nohy, záda, břicho i ramena, a taky svaly, o kterých jsi dosud nevěděl/a.
Méně stresu
Soustředění na každý krok vytlačí starosti z hlavy. Zůstaneš v přítomném okamžiku, a to je přesně ten odpočinek, který odbourává stres.
Lepší koncentrace
Slackline vyžaduje plnou pozornost. Schopnost soustředit se si pak přeneseš i do práce a každodenních úkolů.
Společný čas
Slackline je skvělá společenská aktivita s přáteli, rodinou nebo kolegy. Naučíte se něco nového a zasmějete se u toho.
Pohyb v přírodě
Většinu dne trávíme vsedě v kanceláři. Slackline je důvod vyrazit ven mezi stromy. Tak neseď doma a pojď s námi ven!
DÁRKOVÝ POUKAZ
Daruj zážitek místo věci. Poukaz na individuální nebo skupinový kurz si obdarovaný uplatní v termínu, který mu vyhovuje.